？ 玩小游戏有危害吗？
在这个数字化时代，小游戏成为了许多人休闲娱乐的首选，手机、平板电脑上琳琅满目的小游戏，让人目不暇接，有人开始担忧，玩小游戏真的有危害吗？
我们要明确一点，适度地玩小游戏并不会带来太大的危害，相反，它可以帮助我们放松心情，缓解压力。？
过度沉迷于小游戏则可能带来一些负面影响,下面内容是一些可能存在的危害：
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影响视力：长时刻盯着屏幕，尤其是小屏幕，容易导致视力疲劳，甚至引发近视。？
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损害颈椎：长时刻低头玩小游戏，容易造成颈椎劳损。？
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影响睡眠：晚上熬夜玩小游戏，容易导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。？
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社交障碍：过度沉迷于小游戏，可能会减少与家人、朋友的交流，导致社交障碍。？?
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浪费金钱：一些小游戏为了吸引玩家，设置了各种付费项目，容易让人沉迷其中，浪费金钱。？
危害并非所有玩家都会遇到，关键在于我们怎样合理安排时刻，享受游戏带来的乐趣，下面内容是一些建议,帮助我们在玩小游戏时避免危害：
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控制时刻：每天安排一定的时刻玩游戏,避免过度沉迷。
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选择健壮游戏：选择画面清晰、操作简单的游戏,减少对视力和颈椎的伤害。
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保持良好作息：避免晚上熬夜玩游戏,保证充足的睡眠。
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加强社交：合理安排时刻，多与家人、朋友交流,避免社交障碍。
玩小游戏本身并没有危害，关键在于我们怎样平衡生活与游戏。？只要我们合理安排，享受游戏带来的高兴，就能让小游戏成为我们生活中的一道亮丽风景线。？
